Kategorie: Gesundheit

Auswirkungen von Hobbys auf die Gesundheit

Von Frag das Internet

Hobbys sind hervorragend dazu geeignet, Spaß bei der Freizeitgestaltung zu haben und die eigene Gesundheit zu fördern. Es gibt vielfältige Hobbys, die sich sowohl auf die körperliche als auch auf die geistige Gesundheit auswirken und diese unterstützen. Hierzu gehören insbesondere Bewegung und Sport, Basteln und Handwerk sowie das Musizieren und Singen. Die Auswahl des passenden…

Gut für Körper und Geist – Die Vorteile von Yoga

Von Frag das Internet

Die gesundheitlichen Vorteile, die Yoga für Körper und Geist bereithält, sind auch in der westlichen Welt kein Geheimnis mehr. Yogastudios gibt es mittlerweile an jeder Ecke, was bestimmt auch daran liegt, dass sich viele Menschen nach Entspannung in ihrem Alltag sehnen. Welche Vorteile es hat regelmäßig Yoga zu üben und welche Unterschiede es gibt, wird…